过端午需注意几个健康隐患

消息来源:新华网 新华社长沙6月22日电记者帅才赛龙舟、包粽子、插艾草 端午节有很多传统习俗 专家指出，端午节是中华民族的传统节日，也是一个需要特别注意养生的节日 营养保健专家、湖南省胸科医院院长唐细良介绍，端午节，人们有包粽子、吃粽子的习俗 粽子主要由糯米制作而成，糯米具有很好的食疗作用，而粽叶具有清热生津、除烦止渴的作用 需要注意的是，有人喜欢把粽子当零食、甜点食用，这是不对的 唐细良建议，大家在吃粽子时要搭配一些粗粮、蔬菜，这样能减少胃肠负担 雄黄一般不能内服，只能外用，比如涂抹一点雄黄酒在蚊虫叮咬的部位，可以起到杀菌消毒的作用 民间普遍认为艾草、菖蒲可以退蛇虫、灭病菌、驱毒避邪，有人过端午节习惯用艾草煮水洗澡或在房间里熏艾 。